بروفايل
13 سؤالًا · ~7 دقائق · مجاني

فحص الاحتراق الوظيفي

فحص من 13 سؤالًا يكشف مصدر إرهاقك — الحياة عمومًا أم العمل تحديدًا — ويقترح خطوتك التالية بناءً على نتيجتك.

كيف بُنيَ هذا التقييم

الأسئلة مكيّفة من مؤشر كوبنهاغن للاحتراق الوظيفي (كريستنسن وآخرون، 2005) لقياس الإرهاق الشخصي وإرهاق العمل. تُحسب النتيجة على مقياس 0–100 لكل بعد. هذا ليس تشخيصًا طبيًا — إذا كنت تعاني، فتحدّث إلى مختص صحي.